S

Sống Hay

Sống khỏe thuận tự nhiên

    Sống Hay Hero
    Góc chuyên gia

    Bị cục máu đông có nguy hiểm không? Lắng nghe chia sẻ của bác sĩ

    AKAn Khương

    Nhắc đến cục máu đông (huyết khối) nhiều người không khỏi lo lắng nếu chẳng may gặp phải. Dưới góc độ nghề nghiệp, PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu một trong những bác sĩ giỏi, uy tín và là người đứng đầu BV Đại học Y Hà Nội đã chia sẻ về vấn đề này.

    20:48 03/06/2026

    Nội dung được kiểm duyệt bởi ban biên tập Sống Hay

    Bị cục máu đông có nguy hiểm không? Lắng nghe chia sẻ của bác sĩ

      Cục máu đông (huyết khối)  là nguồn gốc của rất nhiều bệnh tật. Nói thật đơn giản, dòng tuần hoàn bị nghẽn lại ở bất cứ vị trị nào của cơ thể đều dẫn đến thiếu máu, hoại tử và hậu quả vô cùng nguy hiểm. PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu - Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội đã có chia sẻ khá dài, chi tiết về vấn đề này. 

    Mối nguy hiểm của cục máu đông

    Mới đây, trên trang cá nhân bác sĩ Nguyễn Lân Hiếu kể: "Người bác họ của tôi sau phẫu thuật thay khớp háng thành công được xuất viện về nhà. Trong đơn thuốc kê có thuốc chống đông máu nhưng vì một lý do nào không cắt nghĩa được, bà không được dùng theo chỉ định. 

    Ảnh 2.
    Bài đăng của PGS.TS N.

    Cục máu đông trong tĩnh mạch chi dưới hình thành, di chuyển và bắn lên gây tắc đột ngột động mạch phổi. Bác đã ra đi mãi mãi cho dù được cấp cứu ngừng tuần hoàn bằng mọi phương thức tối ưu nhất. Nỗi buồn ấy theo tôi rất lâu.

    Vậy cái gì sẽ bảo đảm sự thông suốt của hệ tuần hoàn, chống lại sự hình thành cục máu đông - đó chính là Heparin, người hùng thầm lặng không thể thiếu của cơ thể.

    Việc máu đông giống như miếng băng cá nhân bên trong cơ thể, cũng rất cần thiết để cầm máu sau bất cứ chấn thương nào gây chảy máu. Nhưng đôi khi chúng hình thành không đúng lúc, tạo ra một khối máu đông gọi là huyết khối.

     Nếu huyết khối hoặc thậm chí một mảnh của nó vỡ ra, di chuyển theo dòng máu, gây nghẽn dòng chảy - lúc này gọi là thuyên tắc mạch máu.

    Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là thuyên tắc huyết khối tại hệ tĩnh mạch (VTE). Trường hợp không điều trị tốt, máu đông sẽ "bắn" lên phổi hoặc thậm chí não (nếu có luồng thông trong tim) gây biến chứng nguy hiểm, có thể tử vong như trường hợp của Bác tôi.

     Theo một nghiên cứu tại Úc, VTE gây tắc mạch phổi đứng thứ 5 trong các nguyên nhân gây tử vong.

    Nguyên nhân hình thành cục máu đông

    Vậy tại sao những cục máu đông này lại hình thành? Có ba thủ phạm chính:

    - Tổn thương mạch máu, chẳng hạn như sau phẫu thuật hoặc chấn thương lớn.

    - Bất động kéo dài, hãy nghĩ đến các chuyến bay đường dài.

    - Tình trạng tăng đông máu, một cách nói hoa mỹ để chỉ máu dễ đông hơn bình thường. Điều này có thể do dùng thuốc tránh thai chứa estrogen hoặc do mất nhiều máu làm rối loạn đông máu, rối loạn sinh tuỷ ...

    Ảnh 1.
    Có nhiều nguyên nhân hình thành cục máu đông.

    Chất chống đông máu

    May mắn thay, cơ thể chúng ta có sẵn HEPARIN. Hãy tưởng tượng mạch máu của bạn như một đường cao tốc đông đúc, nơi tắc đường, giống như cục máu đông. Heparin là hệ thống kiểm soát giao thông tự nhiên của chúng ta. 

    Nếu mạch máu bị tổn thương, các tế bào xung quanh - gọi là tế bào MAST (dưỡng bào) sẽ giải phóng heparin vào dòng máu, hạn chế tối đa hiện tượng ùn tắc giao thông.

    Quá trình đông máu liên quan đến sự cân bằng giữa chất ức chế đông máu (gọi là antithrombin) và chất kích hoạt đông máu (prothrombin).

     Năm 1916, Jay McLean. - một sinh viên y khoa năm thứ hai tại Bệnh viện Johns Hopkins ở Baltimore, Maryland đã phân lập được một hóa chất từ gan chó có vẻ có đặc tính antithrombin, gây chảy máu quá mức khi tiêm cho động vật thí nghiệm.

     Do đó, heparin được đặt tên theo từ tiếng Hy Lạp hepar, có nghĩa là 'gan', nơi nó được phân lập lần đầu.

    Ngày nay, heparin sử dụng trong điều trị thường được chiết xuất từ phổi bò hoặc ruột lợn (tin thật mừng cho loài chó). 

    Heparin có hai dạng chính: heparin không phân đoạn, là hỗn hợp của các phân tử (thường được tiêm, truyền đường tĩnh mạch), và heparin trọng lượng phân tử thấp, mang lại tác dụng dễ dự đoán và kéo dài hơn (thường được tiêm dưới da vùng bụng).

    Hy vọng đọc xong bài này các bạn hiểu được khi bác sĩ chỉ định dùng 'thuốc làm loãng máu' cho mình hoặc người thân trong bệnh viện, đó chính heparin,  người hùng tí hon giúp dòng máu không bị tắc nghẽn. Và cũng hiểu được sao vùng quanh rốn cứ bị tiêm và để lại các vết bầm tím - đó chính là Heparin trọng lượng phân tử thấp". 

    Bên dưới bài đăng của bác sĩ Nguyễn Lân Hiếu, nhiều người gửi lời cám ơn:

    - "Mong bác sĩ có thời gian thì chia sẻ những kiến thức như thế này cho người bình thường như em được hiểu biết thêm. Mẹ em bị các vấn đề như bài viết của bác chia sẻ. Em đọc thấy rất dễ hiểu".

    - "Thật cảm ơn rất nhiều tới người bác sỹ rất bận rộn nhưng vẫn dành thời gian viết bài để giúp những người hữu duyên đọc được hoặc theo dõi sẽ có những phương pháp bảo vệ và phòng tránh cho bản thân".

    - Quá hay! Là bài học cho mọi người để tránh những tai biến sau phẫu thuật , cảm ơn Bác sỹ thật nhiều!".

    * Thông tin trên do PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu chia sẻ mang tính chất phổ biến kiến thức y khoa. Bạn đọc tuyệt đối không tự ý mua, tiêm hoặc ngưng sử dụng thuốc chống đông (Heparin) khi chưa có chỉ định và theo dõi sát sao từ bác sĩ điều trị.

    Nguồn tham khảo: PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu - Heparin

    Chia sẻ bài viết

    FacebookLinkedInTelegram

    Bình luận gần đây

    Chưa có bình luận hiển thị.

    Bình luận

    Đừng bỏ lỡ!

    Cách tính tuổi sinh học

    Nhập tuổi rồi trả lời nhanh các câu trắc nghiệm về giới tính, giấc ngủ, vận động, dinh dưỡng và stress để nhận tuổi sinh học tham khảo.

    14 câu hỏiKết quả tức thì

    Sản phẩm từ nghiên cứu của Viện Hàn Lâm KH&CN Việt Nam

    Sản phẩm của viện hàn lâm 1Sản phẩm của viện hàn lâm 2Sản phẩm của viện hàn lâm 3Sản phẩm của viện hàn lâm 4

    Songhay.vn

    Liên hệ quảng cáo

    Đặt banner, booking bài PR, tài trợ chuyên mục và hợp tác nội dung thương hiệu.

    Email: lienhesonghay@gmail.com

    Hotline / Zalo: 0967 402 295

    Địa chỉ: Tổ 11, Thư Lâm, Hà Nội

    Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngMiễn trừ trách nhiệm

    Copyright © 2026 songhay.vn

    Kết nối với Songhay

    @

    Theo dõi để nhận tin nổi bật, video mới và chương trình hợp tác truyền thông.

    Sống Hay (songhay.vn) là chuyên trang chuyên sâu về lối sống thuận tự nhiên, được vận hành bởi đội ngũ nhà báo và các chuyên gia y tế chuyên trách. Chúng tôi kết nối tri thức bản địa cùng các thành tựu khoa học hiện đại (phân phối sản phẩm từ Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam) để mang lại giải pháp sức khỏe bền vững cho cộng đồng.

    S

    Sống Hay

    Sống khỏe thuận tự nhiên

    • Sức khỏe
      • Đau nhức xương khớp
      • Hô hấp và viêm xoang
      • Giấc ngủ và mất ngủ
      • Kiểm soát cân nặng
      • Bí quyết sống khỏe
    • Cây thuốc quanh ta
      • Thảo mộc xương khớp
      • Thảo mộc hô hấp và xoang
      • Thảo mộc mát gan
      • Thảo mộc giấc ngủ
      • Loại rau tốt quanh ta
    • Xoa bóp và trị liệu
      • Bấm huyệt
      • Xoa bóp xương khớp
      • Ngâm chân
      • Cẩm nang khỏe đẹp
    • Y học cổ truyền
      • Dưỡng sinh
      • Dưỡng nhan
      • Góc chuyên gia
    • Lối sống xanh
      • Về hưu
      • Chữa lành
      • Sống lành
    • Cửa hàng sống khỏe

    Bài viết mới nhất

    Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ về ung thư hàng đầu khuyên ăn kem và duy trì những thói quen này

    Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ về ung thư hàng đầu khuyên ăn kem và duy trì những thói quen này

    Bí quyết sống khỏe—24/7/2026

    Để có một tuổi thọ khoẻ mạnh đôi khi không nhất thiết phải phụ thuộc vào những loại thuốc bổ đắt tiền mà là lối sống lành mạnh, như ăn kem, tránh xa những trò độc hại, tăng giao tiếp xã hội.

    Uống tam thất mật ong lúc nào là tốt nhất? Hướng dẫn cách pha tam thất thuỷ phân và mật ong

    Uống tam thất mật ong lúc nào là tốt nhất? Hướng dẫn cách pha tam thất thuỷ phân và mật ong

    Cửa hàng sống khỏe—23/7/2026

    Tam thất pha mật ong là một trong những cách dưỡng sinh được nhiều người thực hiện. Nhưng nên uống vào lúc nào?

    Người cao tuổi là từ bao nhiêu tuổi? Cuộc sống khi về già chọn dưỡng lão, sống một mình hay ở cùng các con?

    Người cao tuổi là từ bao nhiêu tuổi? Cuộc sống khi về già chọn dưỡng lão, sống một mình hay ở cùng các con?

    Về hưu—23/7/2026

    Người cao tuổi là khi bước qua tuổi 60, đó là cánh cửa mở ra lựa chọn cuộc sống mới, 'bến đỗ' có thể là cuộc sống bên các con, viện dưỡng lão, sống một mình, hoặc mưu sinh khi mức lương hưu không đủ chi trả...

    Tác dụng của nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh có được như lời đồn?

    Tác dụng của nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh có được như lời đồn?

    Dưỡng sinh—23/7/2026

    Cách nấu nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh đang được lan truyền liệu có những tác dụng như 'lời đồn' trên mạng xã hội.

    Sức khỏe

    Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ về ung thư hàng đầu khuyên ăn kem và duy trì những thói quen này

    Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ về ung thư hàng đầu khuyên ăn kem và duy trì những thói quen này

    Bí quyết sống khỏe—24/7/2026

    Để có một tuổi thọ khoẻ mạnh đôi khi không nhất thiết phải phụ thuộc vào những loại thuốc bổ đắt tiền mà là lối sống lành mạnh, như ăn kem, tránh xa những trò độc hại, tăng giao tiếp xã hội.

    Ăn gì để bụng nhỏ lại? Thực phẩm người giảm cân nên ăn để no lâu và tốt cho hệ tiêu hoá

    Ăn gì để bụng nhỏ lại? Thực phẩm người giảm cân nên ăn để no lâu và tốt cho hệ tiêu hoá

    Kiểm soát cân nặng—20/7/2026

    Nhiều người tăng cân bị dồn mỡ vào vòng hai và gần như khó giảm cân. Vậy ăn gì để duy trì vóc dáng cân đối mà lại tốt cho hệ tiêu hoá?

    Mỗi ngày uống bao nhiêu tam thất là đủ?

    Mỗi ngày uống bao nhiêu tam thất là đủ?

    Bí quyết sống khỏe—19/7/2026

    Dù tốt nhưng mỗi ngày nên dùng bột tam thất từ 3-9g, mỗi lần uống từ 1-3g.

    An Cung Ngưu Hoàng Hoàn có phòng đột quỵ không?

    An Cung Ngưu Hoàng Hoàn có phòng đột quỵ không?

    Bí quyết sống khỏe—19/7/2026

    Với mong muốn phòng được đột quỵ nhiều người lùng mua An Cung Ngưu Hoàng Hoàn. Nhưng An Cung Ngưu Hoàng Hoàn lại được các bác sĩ khẳng định không phải thần dược phòng đột quỵ, vậy công dụng thực sự của nó là gì?

    Cây thuốc quanh ta

    Ăn gì cho hết khô khớp? Gợi ý cách làm đậu bắp xào trứng

    Ăn gì cho hết khô khớp? Gợi ý cách làm đậu bắp xào trứng

    Thảo mộc xương khớp—17/7/2026

    Đậu bắp xào trứng là món cung cấp chất xơ và protein giúp no lâu. Món ăn này giúp nhuận tràng, cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ thị lực, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và hỗ trợ người khô khớp, vận động khó khăn.

    Lá dâu tằm có tác dụng gì với người bị viêm xoang?

    Lá dâu tằm có tác dụng gì với người bị viêm xoang?

    Thảo mộc hô hấp và xoang—16/7/2026

    Vào mùa hè, người viêm xoang cứ dùng điều hòa là tình trạng nghẹt mũi, đau đầu càng khó chịu. Bác sĩ Y học cổ truyền đã chỉ ra 4 cách dùng lá dâu tằm để làm nhẹ triệu chứng của viêm xoang.

    Cây lạc tiên có tác dụng tuyệt vời hỗ trợ người mất ngủ, hướng dẫn cách dùng

    Cây lạc tiên có tác dụng tuyệt vời hỗ trợ người mất ngủ, hướng dẫn cách dùng

    Thảo mộc giấc ngủ—16/7/2026

    Không ngẫu nhiên gọi là cây lạc tiên. Bởi theo dân gian đây là một trong những thảo mộc hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả.

    Lá đinh lăng nấu với nghệ có tác dụng gì? Tin vui vừa mới phát hiện công dụng mới của đinh lăng với xương khớp

    Lá đinh lăng nấu với nghệ có tác dụng gì? Tin vui vừa mới phát hiện công dụng mới của đinh lăng với xương khớp

    Thảo mộc xương khớp—30/6/2026

    Cách nấu lá đinh lăng với nghệ tại nhà rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự nấu theo hướng dẫn chi tiết dưới đây.

    Xoa bóp và trị liệu

    Ngủ ngon một mạch đến sáng nhờ cách dưỡng sinh 'Sáng chải đầu, tối chải chân'

    Ngủ ngon một mạch đến sáng nhờ cách dưỡng sinh 'Sáng chải đầu, tối chải chân'

    Bấm huyệt—18/7/2026

    'Sáng chải đầu, tối chải chân' là phương pháp dưỡng sinh Đông y giúp đả thông kinh mạch, ngủ sâu giấc và thư giãn.

    Ngâm chân bằng gì cho tốt? Bác sĩ gợi ý 3 thảo mộc ngâm chân tốt cho sức khoẻ

    Ngâm chân bằng gì cho tốt? Bác sĩ gợi ý 3 thảo mộc ngâm chân tốt cho sức khoẻ

    Ngâm chân—16/7/2026

    Ngâm chân mỗi tối bằng những thảo mộc tự nhiên giúp giảm đau, gừng làm ấm kinh lạc, muối hạt giữ ấm, thư giãn…

    Bấm huyệt này ở bàn chân: Dưỡng thận, chân ấm, ngủ ngon

    Bấm huyệt này ở bàn chân: Dưỡng thận, chân ấm, ngủ ngon

    Bấm huyệt—16/7/2026

    Chỉ vài phút bấm huyệt bàn chân trước khi ngủ có thể giúp thư giãn cơ thể, hỗ trợ lưu thông khí huyết và ngủ ngon hơn theo hướng dẫn của bác sĩ Y học cổ truyền.

    Xoa bóp xương khớp cần tránh những sai lầm này kẻo làm đau nhức thêm trầm trọng

    Xoa bóp xương khớp cần tránh những sai lầm này kẻo làm đau nhức thêm trầm trọng

    Xoa bóp xương khớp—16/7/2026

    Bác sĩ Y học cổ truyền khuyên khi bị đau khớp nhất định không được tự ý xoa bóp. Đặc biệt cần tránh những sai lầm dưới đây để tránh tình trạng đau nhức thêm trầm trọng.

    Y học cổ truyền

    Tác dụng của nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh có được như lời đồn?

    Tác dụng của nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh có được như lời đồn?

    Dưỡng sinh—23/7/2026

    Cách nấu nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh đang được lan truyền liệu có những tác dụng như 'lời đồn' trên mạng xã hội.

    Nước chanh mật ong cách pha như thế nào?

    Nước chanh mật ong cách pha như thế nào?

    Dưỡng sinh—22/7/2026

    Uống nước chanh mật ong vào buổi sáng không chỉ giúp tăng sức đề kháng, mà còn là lá chắn tự nhiên bảo vệ bạn khỏi cảm cúm, viêm họng.

    Bác sĩ chỉ cách phân biệt tam thất bắc và tam thất nam để không bao giờ mua nhầm nữa

    Bác sĩ chỉ cách phân biệt tam thất bắc và tam thất nam để không bao giờ mua nhầm nữa

    Góc chuyên gia—18/7/2026

    Không chỉ giá thành mà công dụng của tam thất bắc và tam thất nam cũng có sự khác biệt. Đọc để biết không mua nhầm nữa.

    Dùng 1 quả táo đỏ nấu nước dưỡng nhan hiệu quả: Da trắng hồng, đỡ bắt nắng khoẻ từ bên trong

    Dùng 1 quả táo đỏ nấu nước dưỡng nhan hiệu quả: Da trắng hồng, đỡ bắt nắng khoẻ từ bên trong

    Dưỡng nhan—16/7/2026

    Thực tế đã chứng minh việc uống trà dưỡng nhan từ táo đỏ mỗi ngày có tác dụng chống lão hóa, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ.

    Lối sống xanh

    Người cao tuổi là từ bao nhiêu tuổi? Cuộc sống khi về già chọn dưỡng lão, sống một mình hay ở cùng các con?

    Người cao tuổi là từ bao nhiêu tuổi? Cuộc sống khi về già chọn dưỡng lão, sống một mình hay ở cùng các con?

    Về hưu—23/7/2026

    Người cao tuổi là khi bước qua tuổi 60, đó là cánh cửa mở ra lựa chọn cuộc sống mới, 'bến đỗ' có thể là cuộc sống bên các con, viện dưỡng lão, sống một mình, hoặc mưu sinh khi mức lương hưu không đủ chi trả...

    Cách làm cốt nghệ mật ong lên men tại nhà

    Cách làm cốt nghệ mật ong lên men tại nhà

    Sống lành—21/7/2026

    Công thức làm cốt nghệ mật ong lên men khá đơn giản có thể tự làm.

    Muốn tuổi thọ cao, trẻ lâu đừng quên giữ cho đường ruột khoẻ mạnh, 2 điều 'chữa lành' từ bên trong bạn nên biết

    Muốn tuổi thọ cao, trẻ lâu đừng quên giữ cho đường ruột khoẻ mạnh, 2 điều 'chữa lành' từ bên trong bạn nên biết

    Chữa lành—16/7/2026

    Bác sĩ Y học khuyên: Muốn sống thọ, bụng không quá no, muốn không bệnh, ruột thường phải sạch!

    Bánh dẻo thị phi là gì? Ai không nên ăn bánh dẻo 4 trứng kẻo ảnh hưởng sức khoẻ?

    Bánh dẻo thị phi là gì? Ai không nên ăn bánh dẻo 4 trứng kẻo ảnh hưởng sức khoẻ?

    Sống lành—14/7/2026

    Chiếc bánh dẻo thị phi năm 2025 từng gây sốt khi được bán với giá 290.000 đồng/chiếc, năm nay phía nhà cung cấp công khai giá sỉ là 155.000 đồng/chiếc và bán lẻ khoảng hơn 200.000 đồng khiến dân tình bàn tán không ngớt.

    Cửa hàng sống khỏe

    Uống tam thất mật ong lúc nào là tốt nhất? Hướng dẫn cách pha tam thất thuỷ phân và mật ong

    Uống tam thất mật ong lúc nào là tốt nhất? Hướng dẫn cách pha tam thất thuỷ phân và mật ong

    Cửa hàng sống khỏe—23/7/2026

    Tam thất pha mật ong là một trong những cách dưỡng sinh được nhiều người thực hiện. Nhưng nên uống vào lúc nào?

    Uống tam thất kiêng gì? Lưu ý khi uống bột tam thất thuỷ phân Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam

    Uống tam thất kiêng gì? Lưu ý khi uống bột tam thất thuỷ phân Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam

    Cửa hàng sống khỏe—22/7/2026

    Tam thất được ví như 'vàng không đổi', một dược liệu quý. Nhưng khi uống tam thất cũng cần kiêng một số thực phẩm nhất định để cơ thể hấp thụ Saponin trong tam thất hiệu quả hơn.

    Uống tam thất vào lúc nào là tốt nhất? Gợi ý thời điểm uống tam thất Viện Hàn lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam

    Uống tam thất vào lúc nào là tốt nhất? Gợi ý thời điểm uống tam thất Viện Hàn lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam

    Cửa hàng sống khỏe—21/7/2026

    Việc uống tam thất vào thời điểm tốt nhất ảnh hưởng rất lớn đến việc cơ thể hấp thu Saponin từ dược liệu quý này.

    Phụ nữ sau sinh bao lâu thì uống được tam thất Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam?

    Phụ nữ sau sinh bao lâu thì uống được tam thất Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam?

    Cửa hàng sống khỏe—20/7/2026

    Tam thất được coi là vị thuốc này rất tốt để cầm máu, tiêu ứ huyết, bổ máu và giúp cơ thể nhanh phục hồi. Nhưng dùng thế nào mới đúng?

    Đọc nhiều nhất

    • Tác dụng của nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh có được như lời đồn?
      Dưỡng sinhTác dụng của nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh có được như lời đồn?
    • Tam thất ở đâu tốt nhất? Gợi ý bột tam thất thủy phân từ Viện Hàn Lâm KH&CN Việt Nam
      Cửa hàng sống khỏeTam thất ở đâu tốt nhất? Gợi ý bột tam thất thủy phân từ Viện Hàn Lâm KH&CN Việt Nam
    • Lá đinh lăng nấu với nghệ có tác dụng gì? Tin vui vừa mới phát hiện công dụng mới của đinh lăng với xương khớp
      Thảo mộc xương khớpLá đinh lăng nấu với nghệ có tác dụng gì? Tin vui vừa mới phát hiện công dụng mới của đinh lăng với xương khớp
    • Cách làm cốt nghệ mật ong lên men tại nhà
      Sống lànhCách làm cốt nghệ mật ong lên men tại nhà
    • Mỗi ngày uống bao nhiêu tam thất là đủ?
      Bí quyết sống khỏeMỗi ngày uống bao nhiêu tam thất là đủ?
    • Sức khỏe
    • Cây thuốc quanh ta
    • Xoa bóp và trị liệu
    • Y học cổ truyền
    • Lối sống xanh
    • Cửa hàng sống khỏe

    Songhay.vn

    Liên hệ quảng cáo

    Đặt banner, booking bài PR, tài trợ chuyên mục và hợp tác nội dung thương hiệu.

    Email: lienhesonghay@gmail.com

    Hotline / Zalo: 0967 402 295

    Địa chỉ: Tổ 11, Thư Lâm, Hà Nội

    Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngMiễn trừ trách nhiệm

    Copyright © 2026 songhay.vn

    Kết nối với Songhay

    @

    Theo dõi để nhận tin nổi bật, video mới và chương trình hợp tác truyền thông.

    Sống Hay (songhay.vn) là chuyên trang chuyên sâu về lối sống thuận tự nhiên, được vận hành bởi đội ngũ nhà báo và các chuyên gia y tế chuyên trách. Chúng tôi kết nối tri thức bản địa cùng các thành tựu khoa học hiện đại (phân phối sản phẩm từ Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam) để mang lại giải pháp sức khỏe bền vững cho cộng đồng.