Uống tam thất mật ong là vào buổi sáng, trước bữa ăn từ 30 đến 60 phút. Việc uống khi bụng đói giúp cơ thể hấp thu tối đa các dưỡng chất, đồng thời hỗ trợ làm sạch hệ tiêu hóa và dạ dày hiệu quả.
Nên uống tam thất mật ong vào lúc nào?
- Thời gian uống tam thất ngâm mật ong tốt nhất là vào buổi sáng trước khi ăn (30-60 phút) để tăng cường miễn dịch và bồi bổ sức khỏe.
- Ngoài ra cũng nên uống vào buổi chiều khi bụng đã đỡ no sau bữa trưa (khoảng 15-16h).
- Tránh và hạn chế uống mật ong vào buổi tối kẻo khó ngủ.
- Nếu mục đích uống tam thất là muốn tăng cân, bạn nên dùng sau bữa ăn.
Cách pha tam thất mật ong
Cách pha bột tam thất Viện Hàn lâm với mật ong
Tam thất thủy phân Viện Hàn lâm là sản phẩm bảo vệ sức khỏe ứng dụng công nghệ enzyme sinh học hiện đại. Quá trình này giúp cắt nhỏ các phân tử Saponin cồng kềnh trong tam thất thô thành các hợp chất siêu nhỏ nên việc hấp thu của cơ thể sẽ dễ dàng hơn.
Hòa 1 - 2 thìa nhỏ bột tam thất (hoặc tam thất ngâm mật ong) với khoảng 100 - 250ml nước ấm (khoảng 40° C - 50° C). Tránh dùng nước quá nóng sẽ làm mất đi các enzym quý trong mật ong.
Vì tam thất thuỷ phân dễ hấp thụ nên mỗi ngày chỉ nên dùng từ 1,5g - 3g bột tam thất. Tránh lạm dụng quá nhiều trong ngày.
Lưu ý, những người dưới đây không được dùng tam thất mật ong:
- Phụ nữ đang mang thai.
- Người đang bị tiêu chảy hoặc đại tiện lỏng.
- Trẻ em dưới 16 tuổi (cần tham khảo ý kiến bác sĩ).
Tác dụng khi pha tam thất thuỷ phân với mật ong
Công dụng bổ máu
Tam thất được dùng chữa thổ huyết, ho ra máu, chảy máu cam, băng huyết, rong kinh, sau khi đẻ huyết hối không ra, ứ trệ đau bụng, kiết lỵ ra máu, đi tiểu ra máu, có tác dụng hoạt huyết, làm tan ứ huyết, chữa sưng tấy, thiếu máu, người mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ít ngủ, vết thương chảy máu.
Công dụng ngăn ngừa khối u
Các nghiên cứu dược lý hiện đại còn cho thấy tác dụng chống lại khối u của tam thất thuỷ phân Viện Hàn lâm.
Phục hồi sức khoẻ cho người suy nhược, phụ nữ sau sinh
Tam thất là do các hoạt chất Ginsennoside Rb1, RB3, Rc và Rg3, Các Saponin trong Tam thất có thể giúp giảm sự mệt mỏi và thúc đẩy nhanh sự phục hồi thể lực.
Hoạt huyết, bảo vệ tim mạch
Giúp tiêu cục máu đông, tăng tuần hoàn máu não, giảm cholesterol xấu và ổn định huyết áp.
Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan
Đào thải độc tố, giảm men gan và phục hồi các tổn thương ở gan hiệu quả.
Để biết chi tiết hơn về liều lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân, bạn có thể tham khảo thêm thông tin từ chuyên gia y tế.
Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn thảo dược chuẩn chuẩn hóa, hãy tham khảo dòng tam thất thuỷ phân Viện Hàn lâm được nghiên cứu và phân phối chính hãng. Bạn có thể xem chi tiết lộ trình sử dụng tam thất an toàn hoặc tham khảo thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe tại Trang chủ Songhay.
* Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Thông tin trong bài viết mang tính chất tham khảo, người có bệnh lý nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.
