Câu hỏi của độc giả gửi về Sống Hay: "Tôi mới sinh bé được 8 tuần, được người thân cho tam thất thuỷ phân Viện Hàn lâm và nói dùng sau sinh rất tốt. Tôi sinh thường hỏi bao lâu có thể dùng được tam thất và cách dùng như thế nào?"
Phụ nữ sau sinh có uống được tam thất không?
Theo quan niệm Y học cổ truyền thì phụ nữ sau sinh hoàn toàn có thể uống tam thất.
Tam thất rất có lợi cho phụ nữ sinh mổ, bởi nó có khả năng kháng viêm, cầm máu và hỗ trợ lành vết thương nhanh chóng.
Tam thất chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là các axit amin và các hợp chất giống hormone sinh dục nữ, rất tốt cho phụ nữ. Ngoài ra, các nguyên tố vi lượng như sắt và canxi trong tam thất rất cần thiết cho chị em trong thời kỳ sau sinh.
Tam thất có hai loại saponin là Arasaponin A và Arasaponin B, giúp cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa huyết khối.
Nếu bạn có cơ thể nóng, có thể kết hợp tam thất với nhân sâm theo tỷ lệ 2:1 để phát huy hiệu quả tốt nhất. Lưu ý nên sử dụng vào buổi sáng trước bữa ăn để cảm thấy tỉnh táo và dễ ngủ hơn vào buổi tối.
Tóm lại, bạn hoàn toàn có thể uống tam thất sau sinh mổ để hỗ trợ sức khỏe và hồi phục.
Sau sinh bao lâu thì dùng được tam thất từ nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam?
Theo chuyên gia, phụ nữ có thể dùng tam thất sau sinh khoảng 1-2 tuần (đối với sinh thường).
Đối với phụ nữ sinh mổ chỉ nên dùng tam thất thuỷ phân khi vết mổ đã lành hẳn (đối với sinh mổ).
Tuy nhiên, khi dùng tam thất bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ sản khoa, hoặc liều lượng tham khảo liều lượng dưới đây:
Chỉ nên dùng khoảng 10-20g mỗi ngày, chia làm nhiều lần. Nên bắt đầu bằng lượng ít để xem cơ thể thích ứng ra sao.
Với tam thất Viện Hàn lâm đã được thuỷ phân để cơ thể dễ hấp thu hơn thì có thể bắt đầu dùng với liều lượng nhỏ hơn khoảng 3-7g/lần.
Cách dùng tam thất sau sinh
Nên hầm tam thất với gà ác, chân giò, hoặc pha bột tam thất với nước ấm/mật ong để uống.
Sau khi sinh, cơ thể thường trong trạng thái “hàn”, nên nhiều người khuyên nên nấu tam thất cùng với gà ác (dùng khoảng 10-12 gam tam thất) để tạo thành món ăn bổ dưỡng, giúp phục hồi sức khỏe và làm sản dịch nhanh chóng.
- Cách dùng phổ biến: Pha 1-2 thìa cà phê bột tam thất với nước ấm hoặc mật ong để uống.
- Dùng tam thất thuỷ phân trong nấu ăn: Mỗi lần dùng 2-3 thìa cafe bột tam thất hầm cùng gà ác, tim lợn hoặc thịt nạc; sử dụng toàn bộ cả thịt và bột lẫn nước.
- Bột tam thất trộn với mật ong: Trộn bột tam thất thuỷ phân với mật ong rừng nguyên chất sau đó viên thành từng viên nhỏ, cuối cùng là cho vào lọ thủy tinh bảo quản để sử dụng.
- Nấu cháo tam thất: Ninh cháo với xương hoặc tim như bình thường. Khi nào cháo chín, thêm 1 thìa tam thất trộn đều ăn khi còn ấm.
- Liệu trình khoa học: Chỉ nên sử dụng theo liệu trình (ví dụ: uống 1-2 tuần, sau đó nghỉ 1-2 tuần) để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
Sau sinh trường hợp nào không nên dùng tam thất?
Theo chia sẻ của TS. Đoàn Văn Minh Trưởng Khoa YHCT- Đại học Y Dược Huế trên Suckhoe&doisong không nên dùng tam thất trong những trường hợp sau:
- Không nên dùng tam thất nếu bạn đang bị cảm, tiêu chảy hoặc mắc các bệnh viêm nhiễm cấp tính.
- Tam thất có tác dụng hành huyết (tiêu máu), không nên dùng ngay trong những ngày đầu mới sinh khi tử cung còn đang cần co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài.
Độc giả tham khảo tam thất thuỷ phân được nghiên cứu và phát triển từ Viện Hàn lâm Khoa học và công nghệ Việt Nam trên Sống Hay, xem chi tiết ở đây.
* Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
