Một ngày hè oi ả, tôi đọc được tâm sự của một chị ở ngưỡng tuổi 58, chị chia sẻ trên mạng xã hội: "Tôi có 2 cô con gái rất giỏi giang, nhưng tôi thà sống trong viện dưỡng lão còn hơn đến ở nhà con...". Chị có lý do riêng, góc nhìn mới mẻ rất đang suy ngẫm.
Tôi không sợ vào viện dưỡng lão
Tôi chỉ sợ một ngày phải vào đó… khi sức khỏe đã không còn cho mình lựa chọn. Năm nay tôi 58 tuổi.
Chị kể mình có hai người bạn cùng tuổi. Một người vào viện dưỡng lão vì con cái bận rộn, nhưng cô ấy vẫn khỏe, tự đi lại, tự chăm sóc mình, ngày nào cũng tập thể dục, ăn uống điều độ.
Cô bảo: “Tôi vào đây để sống vui, chứ không phải để chờ bệnh.”
Người còn lại thì khác. Anh ấy từng rất thành đạt. Nhà cao cửa rộng, con cái giỏi giang. Nhưng suốt nhiều năm anh nói một câu quen thuộc: “Giờ còn khỏe mà, lo gì”.
Đến khi đột quỵ nhẹ, chân yếu dần, phải phụ thuộc người khác từng bữa ăn, lúc đó mới bắt đầu nghĩ đến sức khỏe. Nhưng đã muộn.
Từ đó bản thân chị nhận ra: "Vấn đề không phải là ở nhà con hay ở viện dưỡng lão. Vấn đề là mình bước vào tuổi già với trạng thái nào".
Sau 40, 50, nhiều người bắt đầu nghĩ đến chuyện “ở đâu khi về già”. Nhưng ít người nghĩ sâu hơn: “Mình sẽ sống ra sao khi già?”
Chúng ta dành cả đời để lo cho con, lo cho gia đình. Nhưng đến một ngày, khi con cái có gia đình riêng, nhịp sống của chúng không còn xoay quanh ta nữa. Lúc đó, nếu ta không có một nền tảng sức khỏe và tinh thần vững vàng, sự cô đơn sẽ dễ dàng gõ cửa.
Sự vững vàng giúp ta bước qua tuổi già cô đơn
Khi sức khỏe yếu, dù ở nhà con hay viện dưỡng lão, ta vẫn là người phụ thuộc. Nhưng nếu còn đủ khỏe để tự đi bộ mỗi sáng, tự chọn món mình thích, tự chăm sóc cơ thể mình ta mới thật sự tự do.
Điều quan trọng nhất sau 50 tuổi nên nhớ là: “Giữ cơ bắp, giữ nhịp tim, giữ kỷ luật ăn uống.”
Thực tế, chúng ta không thể kiểm soát tuổi tác. Nhưng có thể kiểm soát cách mình già đi.
Tôi từng nghĩ tiền là bảo hiểm cho tuổi già.
Khi về già, người duy nhất bạn dựa vào vững chãi nhất chính là bản thân mình. Nó nằm ở khoản tiền thuốc thang cho người già, nằm ở dịch vụ chăm sóc tốt, nằm ở thói quen sinh hoạt khoa học. Mỗi thói quen nhỏ hôm nay đều âm thầm xây nên tuổi già của bạn.
Viện dưỡng lão không đáng sợ
Ở nhà con cũng không sai, nhưng dù ở đâu, điều quyết định bạn có an yên hay không vẫn là: Bạn có còn đủ sức tự chăm mình? Bạn có còn minh mẫn để tận hưởng mỗi ngày? Bạn có đang sống chủ động hay phụ thuộc?
Sau 40, điều khôn ngoan nhất không phải tích lũy thêm tài sản. Mà là tích lũy thêm sức khỏe. Bởi khi còn khỏe, bạn có quyền chọn cách sống. Khi mất sức, lựa chọn không còn nằm trong tay bạn nữa.
Tâm sự của chị được rất nhiều người đồng cảm:
- Năm nay tôi đã 70, ko tiểu đường, huyết áp....Tôi tự biết chăm sóc sức khỏe cho mình, vẫn đi chợ, nấu ăn theo ý mình thích và nấu cả cho con nữa.
Tôi đã ngót 80 đọc bài tâm sụ day dứt của chị nhưng mỗi người một cảnh ,trường Đ H kinh tế có khoa quản trị kinh doanh nay chúng ta phải quản trị bản thân phải học và nghe tất cả tự xếp đặt cho mình vận dung
- Tôi đã đọc xong, điều cuối cùng tôi chọn là phải giữ gìn sức khỏe, sống lạc quan yêu đời, không lo âu buồn phiền, không tính toán hơn thua, hãy vui lên mà sống...! Cảm ơn bạn nhiều.
Kết luận: Nếu bạn đang ở tuổi 40–60, hãy tự hỏi mình một điều thật lòng: 10 năm nữa, bạn muốn mình là người tự bước vào viện dưỡng lão với nụ cười… hay là người phải vào đó vì không còn lựa chọn?
Điều quý nhất là giữ sức khỏe, nếu có sức khỏe thì sống ở nhà con hay viện dưỡng lão vẫn thoải mái. Còn bạn, bạn nghĩ sao về vấn đề này?
