S

Sống Hay

Sống khỏe thuận tự nhiên

    Sống Hay Hero
    Góc chuyên gia

    Từ câu chuyện Sâm Ngọc Linh làm rượu: Góc nhìn của Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu về Y học cổ truyền

    MAMộc An

    PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu là Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội đã đưa ra góc nhìn rất thẳng thắn về y học cổ truyền và việc dùng Sâm Ngọc Linh để ngâm rượu.

    15:51 23/05/2026

    Nội dung được kiểm duyệt bởi ban biên tập Sống Hay

    Từ câu chuyện Sâm Ngọc Linh làm rượu: Góc nhìn của Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu về Y học cổ truyền
    Những năm gần đây, xu hướng chữa lành bằng cách quay về dùng các thảo dược từ thiên nhiên ngày càng phổ biến. Không chỉ là ở lứa tuổi già mà ngay cả giới trẻ cũng nhiều bạn hưởng ứng trào lưu "Sống thuận tự nhiên" hơn. 
    Câu hỏi đặt ra là: Các loại lá, hay phương pháp châm cứu, có thực sự hiệu quả không? Dưới góc nhìn của các bác sĩ Tây y sẽ nhìn nhận gì về Đông y. Với người bệnh, thì phương pháp vào tối ưu hơn?
    Cùng lắng nghe tâm tư của PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu - một trong những bác sĩ giỏi, uy tín và là người đứng đầu BV Đại học Y Hà Nội.
    Ảnh 1.
    PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội.

    Cơ duyên tin vào Y học cổ truyền

    Trong bài đăng trên trang cá nhân của mình, bác sĩ Nguyễn Lân Hiếu cho biết cơ duyên để bản thân tin vào Y học cổ truyền cách đây 40 năm. 
    Thời điểm đó, em gái bác sĩ  khi đó chưa vào lớp một bị "Nôn không rõ nguyên nhân": "Mẹ tôi - một bác sĩ Nhi khoa - cũng không làm cách nào dừng được. 
    Thật may mắn, gia đình tôi liên hệ mời GS. Tài Thu đến tận nhà châm cứu cho em. Được tận mắt chứng kiến sự kỳ diệu của những mũi kim nhỏ xíu, tôi đã có một sự yêu quý và kính trọng YHCT từ những ngày đó".
    Là bác sĩ theo học Tây y nhưng PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu cũng có nắm kiến thức về Y học cổ truyền: "Lớn lên vào Y Hà Nội, được học qua YHCT ở năm thứ 4, thứ 5 nhưng đến tận giờ này tôi vẫn thuộc làu làu tên nhiều huyệt đạo. 
    Trong thực tế điều này rất hữu dụng, nhiều triệu chứng như đau đầu, choáng ngất, nấc cụt... đều được tôi xử lý đơn giản, mấy phút bằng cách day vào huyệt đạo. Bệnh nhân tăng huyết áp giai đoạn nhẹ tôi vẫn khuyên dùng những loại lợi tiểu như râu ngô, bông mã đề, chè hoa hòe...

    Lý do  Y học cổ truyền  "chậm bước'

    Dưới góc nhìn cá nhân, bác sĩ Nguyễn Lân Hiếu khẳng định: "Quan điểm của tôi là Y học cổ truyền (YHCT) chắc chắn rất hiệu quả trong nhiều trường hợp, đặc biệt với các triệu chứng cơ năng, tại chỗ và nâng cao sức khoẻ. 
    Vậy nhưng tại sao YHCT của chúng ta chưa phát triển, hay thực tế còn thụt lùi so với chính mình những năm về trước?".
    Là người đứng đầu một bệnh viện lớn, PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu đưa ra nguyên nhân Y học cổ truyền chưa phát triển nằm ở 4 lý do như sau:

    Thứ nhất, do thiếu sự đầu tư đồng bộ cho công nghiệp dược liệu, nền tảng nghiên cứu khoa học chưa tương xứng. Phần lớn dược liệu có nguồn gốc từ tự nhiên bị khai thác quá mức hoặc phải nhập khẩu từ nước ngoài.

     Việc quy hoạch vùng trồng và kiểm soát chất lượng (dược liệu giả, kém chất lượng) còn nhiều bất cập, gây ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị và niềm tin của người dân.

    Ảnh 1.

    Người dân trồng dược liệu (Ảnh minh họa Al).
    Thứ hai, hệ thống đào tạo y khoa thường xem trọng Tây y. Kiến thức YHCT đôi khi bị nhìn nhận và đánh giá dưới lăng kính của Tây y, dẫn đến tình trạng thiếu các công trình nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn để chứng thực hiệu quả vượt trội của bài thuốc cổ truyền. 
    Ngày nay không thể tìm thấy những tên tuổi "lẫy lừng" như GS. Tài Thu, GS. Hoàng Bảo Châu..., đa phần chỉ là những "ngôi sao mới nổi" trên YouTube hay mạng xã hội với bài thuốc bí truyền nhưng chỉ tồn tại một thời gian ngắn rồi lặn không sủi tăm.

    Thứ ba, chính sách phát triển và thương mại hóa. Dù có nền y học dân gian phong phú (thuốc Nam), chính sách quản lý và đầu tư nguồn lực cho YHCT từng giai đoạn chưa đạt được như kỳ vọng, chưa hình thành chuỗi giá trị từ nghiên cứu, chế biến đến thương hiệu mạnh trên thị trường quốc tế. 

    Lấy ví dụ, châm cứu là một "đặc sản" của chúng ta nhưng việc đầu tư như một thương hiệu quốc gia vẫn chỉ nằm trên bàn giấy.

    Thứ tư, những người làm hoặc liên quan đến Y học cổ truyền vẫn chưa tìm được một mái nhà chung để cùng nhau phát triển. Trăm hoa đua nở, muôn hình vạn trạng khiến chỗ này tiến lên một chút thì chỗ khác lại kéo tụt xuống. 
    Nhiều bệnh viện YHCT lại đành phải sống bằng khám chữa bệnh Tây Y, cũng mổ xẻ, phát thuốc, xét nghiệm.... Nhiều khoa Đông Y bị mất tên, ghép với Phục hồi chức năng hay Nội tổng hợp.

    Bài học từ "cơn sốt" Sâm Ngọc Linh và tương lai của Đông Tây y kết hợp

    Ảnh 1.
    Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong.
     PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu nêu quan điểm: "Theo tôi, vai trò quản lý nhà nước vô cùng quan trọng trong giai đoạn này. Chúng ta đều biết những vướng mắc ấy nhưng càng gỡ càng rối. 
    Cơ hội phát triển là rất lớn, đơn cử như sâm Ngọc Linh giờ được trồng khắp nơi để... sản xuất rượu. Hiệu quả kinh tế rất cao vì chỉ cần nhìn sức tiêu thụ của thị trường.
     Vậy nhưng hàm lượng pha thế nào là đủ, củ sâm bao nhiêu năm nên thu hoạch hay đơn giản uống bao nhiêu mỗi ngày là có tác dụng tốt thì chẳng có nghiên cứu nào nghiêm túc.
     Dự rằng cũng như những "mốt" trước đây, rượu mật gấu, cao hổ hay sừng tê giác..., phong trào rượu Sâm Ngọc Linh sẽ lại sớm thoái trào. Những nông trường bạt ngàn sâm sẽ lại bị nhổ đi trồng một loại thần dược mới.
    Đông Tây Y kết hợp là hướng đi hoàn toàn chính xác tại Việt Nam. Người dân chỉ có niềm tin khi mọi thứ tường minh. Đừng để những thầy lang chẳng qua trường lớp nào vẫn có chỗ để tung hoành và những viên thuốc cải tử hoàn sinh hay cải lão hoàn đồng vẫn được tìm mua hay cho tặng".
    Bên dưới bài đăng của PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu nhiều bác sĩ trẻ và dân mạng cũng bình luận:
    - "Em rất cảm ơn thầy với góc nhìn rất tâm huyết dành cho Y học cổ truyền. Là một bác sĩ Y học cổ truyền trẻ em cũng luôn trăn trở với hiện trạng Y học cổ truyền mà thầy nhắc tới". 
    - "Thật Tuyệt vời, thưa Thầy Giáo Sư Lân Hiếu ạh đã có Phòng khám YHCT của BV Đại học Y Hà Nội, dưới sự dẫn dắt của GS Lân Hiếu ạ, tui chỉ là 1 nguoi cao tuổi".
    - "Bài viết của GS rất hay ạ! Bọn em cũng đang từng bước trên chặng đường chuẩn hóa dược liệu tại Việt Nam ạ"...
     

    Ảnh 1.

    Việt Nam có rất nhiều thảo dược quý (Ảnh minh họa).
    Lựa chọn Tây y hay Y học cổ truyền hay kết hợp cả hai mỗi bệnh, mỗi thể trạng cần tham khảo lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa. 
    Còn bạn, bạn tin tưởng vào phương pháp nào hãy chia sẻ với Sống hay nhé
     Nguồn tham khảo:  Bác sĩ Nguyễn Lân Hiếu: Quan điểm của tôi là Y học cổ truyền (YHCT) chắc chắn rất hiệu quả trong nhiều trường hợp

    Chia sẻ bài viết

    FacebookLinkedInTelegram

    Bình luận gần đây

    Chưa có bình luận hiển thị.

    Bình luận

    Đừng bỏ lỡ!

    Cách tính tuổi sinh học

    Nhập tuổi rồi trả lời nhanh các câu trắc nghiệm về giới tính, giấc ngủ, vận động, dinh dưỡng và stress để nhận tuổi sinh học tham khảo.

    14 câu hỏiKết quả tức thì

    Sản phẩm từ nghiên cứu của Viện Hàn Lâm KH&CN Việt Nam

    Sản phẩm của viện hàn lâm 1Sản phẩm của viện hàn lâm 2Sản phẩm của viện hàn lâm 3Sản phẩm của viện hàn lâm 4

    Songhay.vn

    Liên hệ quảng cáo

    Đặt banner, booking bài PR, tài trợ chuyên mục và hợp tác nội dung thương hiệu.

    Email: lienhesonghay@gmail.com

    Hotline / Zalo: 0967 402 295

    Địa chỉ: Tổ 11, Thư Lâm, Hà Nội

    Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngMiễn trừ trách nhiệm

    Copyright © 2026 songhay.vn

    Kết nối với Songhay

    @

    Theo dõi để nhận tin nổi bật, video mới và chương trình hợp tác truyền thông.

    Sống Hay (songhay.vn) là chuyên trang chuyên sâu về lối sống thuận tự nhiên, được vận hành bởi đội ngũ nhà báo và các chuyên gia y tế chuyên trách. Chúng tôi kết nối tri thức bản địa cùng các thành tựu khoa học hiện đại (phân phối sản phẩm từ Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam) để mang lại giải pháp sức khỏe bền vững cho cộng đồng.

    S

    Sống Hay

    Sống khỏe thuận tự nhiên

    • Sức khỏe
      • Đau nhức xương khớp
      • Hô hấp và viêm xoang
      • Giấc ngủ và mất ngủ
      • Kiểm soát cân nặng
      • Bí quyết sống khỏe
    • Cây thuốc quanh ta
      • Thảo mộc xương khớp
      • Thảo mộc hô hấp và xoang
      • Thảo mộc mát gan
      • Thảo mộc giấc ngủ
      • Loại rau tốt quanh ta
    • Xoa bóp và trị liệu
      • Bấm huyệt
      • Xoa bóp xương khớp
      • Ngâm chân
      • Cẩm nang khỏe đẹp
    • Y học cổ truyền
      • Dưỡng sinh
      • Dưỡng nhan
      • Góc chuyên gia
    • Lối sống xanh
      • Về hưu
      • Chữa lành
      • Sống lành
    • Cửa hàng sống khỏe

    Bài viết mới nhất

    Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ về ung thư hàng đầu khuyên ăn kem và duy trì những thói quen này

    Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ về ung thư hàng đầu khuyên ăn kem và duy trì những thói quen này

    Bí quyết sống khỏe—24/7/2026

    Để có một tuổi thọ khoẻ mạnh đôi khi không nhất thiết phải phụ thuộc vào những loại thuốc bổ đắt tiền mà là lối sống lành mạnh, như ăn kem, tránh xa những trò độc hại, tăng giao tiếp xã hội.

    Uống tam thất mật ong lúc nào là tốt nhất? Hướng dẫn cách pha tam thất thuỷ phân và mật ong

    Uống tam thất mật ong lúc nào là tốt nhất? Hướng dẫn cách pha tam thất thuỷ phân và mật ong

    Cửa hàng sống khỏe—23/7/2026

    Tam thất pha mật ong là một trong những cách dưỡng sinh được nhiều người thực hiện. Nhưng nên uống vào lúc nào?

    Người cao tuổi là từ bao nhiêu tuổi? Cuộc sống khi về già chọn dưỡng lão, sống một mình hay ở cùng các con?

    Người cao tuổi là từ bao nhiêu tuổi? Cuộc sống khi về già chọn dưỡng lão, sống một mình hay ở cùng các con?

    Về hưu—23/7/2026

    Người cao tuổi là khi bước qua tuổi 60, đó là cánh cửa mở ra lựa chọn cuộc sống mới, 'bến đỗ' có thể là cuộc sống bên các con, viện dưỡng lão, sống một mình, hoặc mưu sinh khi mức lương hưu không đủ chi trả...

    Tác dụng của nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh có được như lời đồn?

    Tác dụng của nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh có được như lời đồn?

    Dưỡng sinh—23/7/2026

    Cách nấu nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh đang được lan truyền liệu có những tác dụng như 'lời đồn' trên mạng xã hội.

    Sức khỏe

    Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ về ung thư hàng đầu khuyên ăn kem và duy trì những thói quen này

    Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ về ung thư hàng đầu khuyên ăn kem và duy trì những thói quen này

    Bí quyết sống khỏe—24/7/2026

    Để có một tuổi thọ khoẻ mạnh đôi khi không nhất thiết phải phụ thuộc vào những loại thuốc bổ đắt tiền mà là lối sống lành mạnh, như ăn kem, tránh xa những trò độc hại, tăng giao tiếp xã hội.

    Ăn gì để bụng nhỏ lại? Thực phẩm người giảm cân nên ăn để no lâu và tốt cho hệ tiêu hoá

    Ăn gì để bụng nhỏ lại? Thực phẩm người giảm cân nên ăn để no lâu và tốt cho hệ tiêu hoá

    Kiểm soát cân nặng—20/7/2026

    Nhiều người tăng cân bị dồn mỡ vào vòng hai và gần như khó giảm cân. Vậy ăn gì để duy trì vóc dáng cân đối mà lại tốt cho hệ tiêu hoá?

    Mỗi ngày uống bao nhiêu tam thất là đủ?

    Mỗi ngày uống bao nhiêu tam thất là đủ?

    Bí quyết sống khỏe—19/7/2026

    Dù tốt nhưng mỗi ngày nên dùng bột tam thất từ 3-9g, mỗi lần uống từ 1-3g.

    An Cung Ngưu Hoàng Hoàn có phòng đột quỵ không?

    An Cung Ngưu Hoàng Hoàn có phòng đột quỵ không?

    Bí quyết sống khỏe—19/7/2026

    Với mong muốn phòng được đột quỵ nhiều người lùng mua An Cung Ngưu Hoàng Hoàn. Nhưng An Cung Ngưu Hoàng Hoàn lại được các bác sĩ khẳng định không phải thần dược phòng đột quỵ, vậy công dụng thực sự của nó là gì?

    Cây thuốc quanh ta

    Ăn gì cho hết khô khớp? Gợi ý cách làm đậu bắp xào trứng

    Ăn gì cho hết khô khớp? Gợi ý cách làm đậu bắp xào trứng

    Thảo mộc xương khớp—17/7/2026

    Đậu bắp xào trứng là món cung cấp chất xơ và protein giúp no lâu. Món ăn này giúp nhuận tràng, cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ thị lực, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và hỗ trợ người khô khớp, vận động khó khăn.

    Lá dâu tằm có tác dụng gì với người bị viêm xoang?

    Lá dâu tằm có tác dụng gì với người bị viêm xoang?

    Thảo mộc hô hấp và xoang—16/7/2026

    Vào mùa hè, người viêm xoang cứ dùng điều hòa là tình trạng nghẹt mũi, đau đầu càng khó chịu. Bác sĩ Y học cổ truyền đã chỉ ra 4 cách dùng lá dâu tằm để làm nhẹ triệu chứng của viêm xoang.

    Cây lạc tiên có tác dụng tuyệt vời hỗ trợ người mất ngủ, hướng dẫn cách dùng

    Cây lạc tiên có tác dụng tuyệt vời hỗ trợ người mất ngủ, hướng dẫn cách dùng

    Thảo mộc giấc ngủ—16/7/2026

    Không ngẫu nhiên gọi là cây lạc tiên. Bởi theo dân gian đây là một trong những thảo mộc hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả.

    Lá đinh lăng nấu với nghệ có tác dụng gì? Tin vui vừa mới phát hiện công dụng mới của đinh lăng với xương khớp

    Lá đinh lăng nấu với nghệ có tác dụng gì? Tin vui vừa mới phát hiện công dụng mới của đinh lăng với xương khớp

    Thảo mộc xương khớp—30/6/2026

    Cách nấu lá đinh lăng với nghệ tại nhà rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự nấu theo hướng dẫn chi tiết dưới đây.

    Xoa bóp và trị liệu

    Ngủ ngon một mạch đến sáng nhờ cách dưỡng sinh 'Sáng chải đầu, tối chải chân'

    Ngủ ngon một mạch đến sáng nhờ cách dưỡng sinh 'Sáng chải đầu, tối chải chân'

    Bấm huyệt—18/7/2026

    'Sáng chải đầu, tối chải chân' là phương pháp dưỡng sinh Đông y giúp đả thông kinh mạch, ngủ sâu giấc và thư giãn.

    Ngâm chân bằng gì cho tốt? Bác sĩ gợi ý 3 thảo mộc ngâm chân tốt cho sức khoẻ

    Ngâm chân bằng gì cho tốt? Bác sĩ gợi ý 3 thảo mộc ngâm chân tốt cho sức khoẻ

    Ngâm chân—16/7/2026

    Ngâm chân mỗi tối bằng những thảo mộc tự nhiên giúp giảm đau, gừng làm ấm kinh lạc, muối hạt giữ ấm, thư giãn…

    Bấm huyệt này ở bàn chân: Dưỡng thận, chân ấm, ngủ ngon

    Bấm huyệt này ở bàn chân: Dưỡng thận, chân ấm, ngủ ngon

    Bấm huyệt—16/7/2026

    Chỉ vài phút bấm huyệt bàn chân trước khi ngủ có thể giúp thư giãn cơ thể, hỗ trợ lưu thông khí huyết và ngủ ngon hơn theo hướng dẫn của bác sĩ Y học cổ truyền.

    Xoa bóp xương khớp cần tránh những sai lầm này kẻo làm đau nhức thêm trầm trọng

    Xoa bóp xương khớp cần tránh những sai lầm này kẻo làm đau nhức thêm trầm trọng

    Xoa bóp xương khớp—16/7/2026

    Bác sĩ Y học cổ truyền khuyên khi bị đau khớp nhất định không được tự ý xoa bóp. Đặc biệt cần tránh những sai lầm dưới đây để tránh tình trạng đau nhức thêm trầm trọng.

    Y học cổ truyền

    Tác dụng của nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh có được như lời đồn?

    Tác dụng của nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh có được như lời đồn?

    Dưỡng sinh—23/7/2026

    Cách nấu nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh đang được lan truyền liệu có những tác dụng như 'lời đồn' trên mạng xã hội.

    Nước chanh mật ong cách pha như thế nào?

    Nước chanh mật ong cách pha như thế nào?

    Dưỡng sinh—22/7/2026

    Uống nước chanh mật ong vào buổi sáng không chỉ giúp tăng sức đề kháng, mà còn là lá chắn tự nhiên bảo vệ bạn khỏi cảm cúm, viêm họng.

    Bác sĩ chỉ cách phân biệt tam thất bắc và tam thất nam để không bao giờ mua nhầm nữa

    Bác sĩ chỉ cách phân biệt tam thất bắc và tam thất nam để không bao giờ mua nhầm nữa

    Góc chuyên gia—18/7/2026

    Không chỉ giá thành mà công dụng của tam thất bắc và tam thất nam cũng có sự khác biệt. Đọc để biết không mua nhầm nữa.

    Dùng 1 quả táo đỏ nấu nước dưỡng nhan hiệu quả: Da trắng hồng, đỡ bắt nắng khoẻ từ bên trong

    Dùng 1 quả táo đỏ nấu nước dưỡng nhan hiệu quả: Da trắng hồng, đỡ bắt nắng khoẻ từ bên trong

    Dưỡng nhan—16/7/2026

    Thực tế đã chứng minh việc uống trà dưỡng nhan từ táo đỏ mỗi ngày có tác dụng chống lão hóa, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ.

    Lối sống xanh

    Người cao tuổi là từ bao nhiêu tuổi? Cuộc sống khi về già chọn dưỡng lão, sống một mình hay ở cùng các con?

    Người cao tuổi là từ bao nhiêu tuổi? Cuộc sống khi về già chọn dưỡng lão, sống một mình hay ở cùng các con?

    Về hưu—23/7/2026

    Người cao tuổi là khi bước qua tuổi 60, đó là cánh cửa mở ra lựa chọn cuộc sống mới, 'bến đỗ' có thể là cuộc sống bên các con, viện dưỡng lão, sống một mình, hoặc mưu sinh khi mức lương hưu không đủ chi trả...

    Cách làm cốt nghệ mật ong lên men tại nhà

    Cách làm cốt nghệ mật ong lên men tại nhà

    Sống lành—21/7/2026

    Công thức làm cốt nghệ mật ong lên men khá đơn giản có thể tự làm.

    Muốn tuổi thọ cao, trẻ lâu đừng quên giữ cho đường ruột khoẻ mạnh, 2 điều 'chữa lành' từ bên trong bạn nên biết

    Muốn tuổi thọ cao, trẻ lâu đừng quên giữ cho đường ruột khoẻ mạnh, 2 điều 'chữa lành' từ bên trong bạn nên biết

    Chữa lành—16/7/2026

    Bác sĩ Y học khuyên: Muốn sống thọ, bụng không quá no, muốn không bệnh, ruột thường phải sạch!

    Bánh dẻo thị phi là gì? Ai không nên ăn bánh dẻo 4 trứng kẻo ảnh hưởng sức khoẻ?

    Bánh dẻo thị phi là gì? Ai không nên ăn bánh dẻo 4 trứng kẻo ảnh hưởng sức khoẻ?

    Sống lành—14/7/2026

    Chiếc bánh dẻo thị phi năm 2025 từng gây sốt khi được bán với giá 290.000 đồng/chiếc, năm nay phía nhà cung cấp công khai giá sỉ là 155.000 đồng/chiếc và bán lẻ khoảng hơn 200.000 đồng khiến dân tình bàn tán không ngớt.

    Cửa hàng sống khỏe

    Uống tam thất mật ong lúc nào là tốt nhất? Hướng dẫn cách pha tam thất thuỷ phân và mật ong

    Uống tam thất mật ong lúc nào là tốt nhất? Hướng dẫn cách pha tam thất thuỷ phân và mật ong

    Cửa hàng sống khỏe—23/7/2026

    Tam thất pha mật ong là một trong những cách dưỡng sinh được nhiều người thực hiện. Nhưng nên uống vào lúc nào?

    Uống tam thất kiêng gì? Lưu ý khi uống bột tam thất thuỷ phân Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam

    Uống tam thất kiêng gì? Lưu ý khi uống bột tam thất thuỷ phân Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam

    Cửa hàng sống khỏe—22/7/2026

    Tam thất được ví như 'vàng không đổi', một dược liệu quý. Nhưng khi uống tam thất cũng cần kiêng một số thực phẩm nhất định để cơ thể hấp thụ Saponin trong tam thất hiệu quả hơn.

    Uống tam thất vào lúc nào là tốt nhất? Gợi ý thời điểm uống tam thất Viện Hàn lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam

    Uống tam thất vào lúc nào là tốt nhất? Gợi ý thời điểm uống tam thất Viện Hàn lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam

    Cửa hàng sống khỏe—21/7/2026

    Việc uống tam thất vào thời điểm tốt nhất ảnh hưởng rất lớn đến việc cơ thể hấp thu Saponin từ dược liệu quý này.

    Phụ nữ sau sinh bao lâu thì uống được tam thất Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam?

    Phụ nữ sau sinh bao lâu thì uống được tam thất Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam?

    Cửa hàng sống khỏe—20/7/2026

    Tam thất được coi là vị thuốc này rất tốt để cầm máu, tiêu ứ huyết, bổ máu và giúp cơ thể nhanh phục hồi. Nhưng dùng thế nào mới đúng?

    Đọc nhiều nhất

    • Tác dụng của nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh có được như lời đồn?
      Dưỡng sinhTác dụng của nước lá tre gai nấu cốt mía sả gừng muối chanh có được như lời đồn?
    • Tam thất ở đâu tốt nhất? Gợi ý bột tam thất thủy phân từ Viện Hàn Lâm KH&CN Việt Nam
      Cửa hàng sống khỏeTam thất ở đâu tốt nhất? Gợi ý bột tam thất thủy phân từ Viện Hàn Lâm KH&CN Việt Nam
    • Lá đinh lăng nấu với nghệ có tác dụng gì? Tin vui vừa mới phát hiện công dụng mới của đinh lăng với xương khớp
      Thảo mộc xương khớpLá đinh lăng nấu với nghệ có tác dụng gì? Tin vui vừa mới phát hiện công dụng mới của đinh lăng với xương khớp
    • Cách làm cốt nghệ mật ong lên men tại nhà
      Sống lànhCách làm cốt nghệ mật ong lên men tại nhà
    • Mỗi ngày uống bao nhiêu tam thất là đủ?
      Bí quyết sống khỏeMỗi ngày uống bao nhiêu tam thất là đủ?
    • Sức khỏe
    • Cây thuốc quanh ta
    • Xoa bóp và trị liệu
    • Y học cổ truyền
    • Lối sống xanh
    • Cửa hàng sống khỏe

    Songhay.vn

    Liên hệ quảng cáo

    Đặt banner, booking bài PR, tài trợ chuyên mục và hợp tác nội dung thương hiệu.

    Email: lienhesonghay@gmail.com

    Hotline / Zalo: 0967 402 295

    Địa chỉ: Tổ 11, Thư Lâm, Hà Nội

    Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngMiễn trừ trách nhiệm

    Copyright © 2026 songhay.vn

    Kết nối với Songhay

    @

    Theo dõi để nhận tin nổi bật, video mới và chương trình hợp tác truyền thông.

    Sống Hay (songhay.vn) là chuyên trang chuyên sâu về lối sống thuận tự nhiên, được vận hành bởi đội ngũ nhà báo và các chuyên gia y tế chuyên trách. Chúng tôi kết nối tri thức bản địa cùng các thành tựu khoa học hiện đại (phân phối sản phẩm từ Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam) để mang lại giải pháp sức khỏe bền vững cho cộng đồng.