Vấn đề người lớn tuổi, đặc biệt là sau 65 tuổi là vấn đề nhiều người băn khoăn. Một số trường hợp uống rượu bia nhiều khi còn trẻ, nhưng lớn tuổi sức khỏe trải qua biến động nên dừng uống rượu đột ngột, liệu có ảnh hưởng gì không?
Người bao nhiêu tuổi không được uống rượu?
Từ 65 tuổi trở đi không nên uống rượu nếu không muốn rước bệnh vào cơ thể, đặc biệt là các bệnh liên quan tới não.
Theo Tiến sĩ người Mỹ Richard Restak thông tin, uống rượu thường xuyên, say sưa có thể gây tổn hại cho sức khỏe. Ông khuyên: “Từ 65 tuổi trở lên, bạn nên loại bỏ vĩnh viễn rượu khỏi chế độ ăn uống của mình”.
Nhưng theo kết quả tại các cuộc khảo sát sức khỏe cộng đồng gần đây cũng chỉ ra rằng trong số những người trên 65 tuổi, vẫn còn một tỷ lệ nhất định người dân tiếp tục uống rượu lâu dài.
Thậm chí, nhiều người trong số họ gặp phải các phản ứng bất lợi sau khi cố gắng ngừng uống rượu đột ngột.
Do đó, các bác sĩ thường không chỉ đưa ra lời khuyên đơn giản "ngừng ngay lập tức", mà còn nhấn mạnh vào việc đánh giá và cân nhắc rủi ro trong quá trình điều trị.
5 lời khuyên của bác sĩ với người bỏ rượu sau 65 tuổi
Mất cân bằng thần kinh nếu bỏ rượu đột ngột
Thực tế, những người nghiện rượu lâu năm sẽ trải qua sự mất cân bằng đáng kể trong hệ thần kinh khi họ đột ngột ngừng uống rượu. Điều này càng rõ rệt hơn ở người cao tuổi do khả năng chuyển hóa giảm và dự trữ năng lượng của cơ thể suy yếu.
Dữ liệu lâm sàng cho thấy rằng ở những người nghiện rượu nặng, khả năng phát triển hội chứng cai rượu nặng nếu họ ngừng uống rượu đột ngột mà không có sự can thiệp y tế có thể lên tới khoảng 10% đến 20%.
Trong số đó, một số ít có thể bị mê sảng do rượu. Trong các trường hợp nặng, tỷ lệ tử vong dao động khoảng 5% hoặc thậm chí cao hơn. Điều này đã được ghi nhận trong nhiều trường hợp cấp cứu y tế.
Run tay và tim đập nhanh
Thứ hai, các triệu chứng khi bỏ rượu không chỉ đơn giản là run tay và tim đập nhanh; chúng cũng có thể bao gồm lú lẫn, huyết áp dao động và rối loạn nhịp tim. Tình trạng này tiềm ẩn nguy cơ cao hơn đối với người trên 65 tuổi.
Hơn nữa, nhiều gia đình lầm tưởng rằng "một khi đã ngừng uống rượu, bạn đã khỏi bệnh", mà không biết rằng hệ thần kinh cần thời gian để phục hồi. Nếu không được theo dõi, điều này dễ dẫn đến té ngã hoặc các sự cố tim mạch .
Nói cách khác, bước đầu tiên trong việc cai rượu không phải là vấn đề ý chí, mà là vấn đề đánh giá rủi ro y tế, đòi hỏi khả năng phán đoán cơ bản.
Mức độ tổn thương gan
Khi uống rượu suốt những năm tháng tuổi trẻ, gan rất có thể bị tổn thương. Tác động của việc uống rượu lâu dài lên gan diễn ra từ từ, nhưng sau tuổi 65, khả năng tái tạo của gan giảm đáng kể, do đó cùng một lượng rượu sẽ gây ra tổn thương nghiêm trọng hơn.
Dữ liệu dịch tễ học gần đây cho thấy khoảng 30% đến 40% người nghiện rượu lâu năm mắc các mức độ khác nhau của bệnh gan nhiễm mỡ hoặc tổn thương gan do rượu và một số người trong số họ không có triệu chứng rõ ràng.
Điều quan trọng cần lưu ý là kết quả xét nghiệm chức năng gan bình thường không có nghĩa là hoàn toàn không có tổn thương , vì bệnh gan còn bù có thể âm thầm tồn tại trong thời gian dài. Hơn nữa, một khi xơ gan phát triển, mặc dù kiêng rượu có thể giúp ích, nhưng quá trình phục hồi sẽ chậm lại đáng kể.
Mặt khác, người cao tuổi thường bị suy dinh dưỡng, điều này càng làm giảm khả năng tự phục hồi của gan . Trong khi đó, việc đột ngột bỏ rượu hoặc trải qua những biến động liên tục về chức năng gan mà không hiểu rõ tình trạng gan có thể gây ra sự mất cân bằng cấp tính trong chức năng gan.
Do đó, các bác sĩ thường khuyên nên thực hiện đánh giá chức năng gan toàn diện trước, bao gồm men gan, bilirubin và các xét nghiệm hình ảnh, trước khi quyết định tốc độ cai rượu. Việc đánh giá này quan trọng hơn việc chỉ đơn giản là "cai hay không cai".
Sự tương tác giữa thuốc đang dùng và rượu
Một vấn đề khác là sự tương tác giữa thuốc đang dùng và rượu, điều này đặc biệt nghiêm trọng ở người cao tuổi. Người trên 65 tuổi thường mắc nhiều bệnh mãn tính, chẳng hạn như cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim , và do đó thường phải dùng nhiều loại thuốc khác nhau.
Nhiều người không biết rằng rượu có tương tác trực tiếp với rất nhiều loại thuốc.
Ví dụ, thuốc an thần có thể làm tăng tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, thuốc hạ huyết áp có thể gây ra dao động huyết áp bất thường, và thuốc hạ đường huyết có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết.
Hơn nữa, một số thuốc giảm đau thông thường, khi dùng đồng thời với rượu, có thể làm tăng nguy cơ chảy máu đường tiêu hóa hoặc tổn thương gan, một thực tế đã được nhiều nghiên cứu dược lý lâm sàng xác nhận.
Hơn nữa, người lớn tuổi chuyển hóa thuốc chậm hơn, khiến thuốc tồn tại trong cơ thể lâu hơn.
Tâm lý người cai rượu
Cuối cùng, còn có vấn đề về sự phụ thuộc tâm lý, thường khó giải quyết hơn sự phụ thuộc thể chất. Thói quen uống rượu lâu dài tạo ra phản ứng cố định trong hệ thống khen thưởng của não bộ, có nghĩa là ngay cả khi cơ thể không còn thích nghi với rượu, cơn thèm khát tâm lý mạnh mẽ vẫn có thể xuất hiện.
Nhiều người lớn tuổi thường liên tưởng việc uống rượu với các hoạt động thường nhật, chẳng hạn như sau bữa ăn, các cuộc giao tiếp xã hội hoặc để điều chỉnh cảm xúc.
Sự phá vỡ thói quen này dễ dẫn đến lo lắng hoặc cảm giác mất mát. Hơn nữa, việc chỉ dựa vào ý chí để bỏ rượu có tỷ lệ thành công thấp, đặc biệt khi sự phụ thuộc về tâm lý đã mạnh. Do đó, cần có sự can thiệp chuyên nghiệp, chẳng hạn như thay thế hành vi, giảm dần theo từng giai đoạn hoặc hệ thống hỗ trợ gia đình .
Đồng thời, một số người đánh giá thấp tác động của sự phụ thuộc tâm lý, cho rằng "nó sẽ qua đi trong vài ngày", nhưng trên thực tế, những lần tái phát như vậy có nhiều khả năng dẫn đến quay trở lại uống rượu.
Nhìn chung, việc có nên bỏ rượu sau tuổi 65 hay không không thể chỉ được quyết định bởi việc "nên" hay "không nên", mà cần phải xem xét tình trạng sức khỏe tổng thể, việc sử dụng thuốc, khả năng chuyển hóa và mức độ phụ thuộc về mặt tâm lý.
Tuổi thọ của người nghiện rượu
Theo cách nghiên cứu, tuổi thọ của người nghiện rượu thường ngắn hơn từ 24 đến 28 năm so với người bình thường.
Thời gian sống cụ thể phụ thuộc vào mức độ, thời gian sử dụng và việc xuất hiện các biến chứng nguy hiểm hay chưa.
Người nghiện rượu sẽ phải đối mặt với những vấn đề sau:
- Tuổi thọ suy giảm: Chỉ cần thói quen uống 1-2 ly/ngày trong thời gian dài đã có thể làm giảm đáng kể tuổi thọ trung bình. Nếu uống nhiều, vòng đời sẽ bị rút ngắn khoảng 1/3.
- Uống nhiều rượu có hại gan không?: Câu trả lời là có, do gan phải hoạt động quá tải để chuyển hóa cồn liên tục.
- Ngoài ra, việc dùng rượu trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến tim mạch, tăng nguy cơ đột quỵ, tổn thương thần kinh và não bộ, xuất huyết tiêu hóa và nguy hiểm hơn là tăng nguy cơ tai nạn, bạo lực và hành vi liều lĩnh....
Tại Việt Nam, Bộ Y tế ghi nhận hơn 70% bệnh nhân xơ gan, viêm tụy cấp, gout, rối loạn tâm thần đều có liên quan đến thói quen uống rượu bia.
Nhưng ở một số nơi rượu vẫn thường được sử dụng như "cầu nối tình cảm", "công cụ thăng tiến", thậm chí là "thuốc giải sầu".
Nhưng trường hợp sức khỏe suy yếu thì người chịu chính là bản thân bạn và những người xung quanh. Khi bước vào độ tuổi trung tuổi, nhất là sau 65 tuổi hãy cân nhắc hạn chế dần và cắt hẳn rượu khỏi sinh hoạt hàng ngày.
* Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, vui lòng đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Bạn nghĩ sao về việc người lớn tuổi bỏ rượu? Hãy thoải mái thảo luận trong phần bình luận với Sống Hay nhé
Nguồn tham khảo: Sohu
